El diccionario, es un libro que inicialmente contiene una biografía del Grand Maestro Fernando Estevez Griego discípulo de Bhagavan Krishna Kisore
Das, Swami Vishnudevananda, Swami Dhirendra Brahmachari, Venerable Ariyanwansa Nayaka Mahathera y el Shankaracharya de Prayag.
El Grand Maestro Fernando Estevez Griego, aún participa y da a conocer por todo el mundo el Yoga, mostrando su carisma, sabiduría y espiritualidad.
Luego el libro nos habla del desarrollo de las Posturas del Yoga, el cuál demoró en realizarse unos 30 años, mencionando además que la mayoría de las posturas no son provenientes de la India, sino que el Yoga se fue enriqueciendo con posturas de países Europeos y Asiáticos contando así con sólo 84 posturas iniciales.
Este diccionario se basa además en Posturas y Posiciones, mencionando que: La Postura es una figura geométrica formada por las paredes del cuerpo con un punto de apoyo fijo llamada SARVASANA.
La Posición es el cambio angular de las partes del cuerpo como por ejemplo:piernas, tronco, brazos y cada cambio tiene 10 posiciones denominadas ARDHASANAS O ANGA ARDHASANA.
El cambio de las posturas a posiciones de piernas, brazos, tronco, cara, manos y pie, logra multiplicar las posturas principales del Yoga dando la posibilidad de variaciones infinitas. Para nombrar la nueva postura creada con las Ardhasanas, se debe nombrar la postura total o sobrenombre y luego la variante que debería realizar, formando así una nueva nomenclatura como por ejemplo:
Postura de liebre, con brazo derecho en cunita y torsión de tronco a la derecha.
Este diccionario entonces, nos muestra además que al existir diferentes posturas con distintas posiciones permite que cualquier persona en la práctica del Yoga y de acuerdo a su posibilidad y/o habilidad física pueda lograr realizar la postura. A la vez el libro nos muestra fotografías detalladas de las posturas totales y posturas parciales.
Como comentario del libro leído, me pareció de bastante utilidad para nosotros que nos encontramos estudiando para ser Profesores o Instructures de Yoga, y es una herramienta esencial para la práctica y planificación de futuras clases. Me gustó también, que se agregaran fotografías de las posturas más sus variantes, pues ayuda a comprender aún mejor las habilidades que debemos desarrollar con mucha práctica para ser buenos instructores.
También es importante saber donde nace o quien nos dirige como Maestro de Yoga o el Linaje al cual pertenecemos, lo que nos marcará y dejará un sello en nuestras clases al traspasar a nuestros futuros estudiantes un Yoga con historia y no una práctica por moda o sólo por practicar.
muy bien
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